Produkt zum Begriff Mentales:
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Engbert, Kai: Mentales Training im Leistungssport
Mentales Training im Leistungssport , Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage auf der beiliegenden CD enthalten. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Beseitige dein mentales Chaos (Leaf, Caroline)
Beseitige dein mentales Chaos , Zähme deine wildgewordenen Gedanken! Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man müsse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und größerer Zufriedenheit kann tatsächlich kürzer sein, als du glaubst. Gestützt auf klinische Forschungen und veranschaulicht durch überzeugende Fallstudien, bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich erprobten Fünf-Schritte-Plan: den Neurozyklus. Mit seiner Hilfe kannst du die Ursachen von Angst, Depression und quälenden Gedanken in deinem Leben finden und sie beseitigen. Deine geistige und körperliche Gesundheit kann sich dadurch deutlich verbessern. Innerhalb von nur dreiundsechzig Tagen bekommst du so dein mentales Chaos in den Griff und bist damit auf dem Weg zu Wohlbefinden, innerer Ruhe und Zufriedenheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211102, Produktform: Kartoniert, Autoren: Leaf, Caroline, Übersetzung: Kohlmann, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 375, Keyword: Gesundheit; Depression; Wissenschaft; Psyche; Krankheit; Netzwerk; Neurologie; Willensfreiheit; Neuroplastizität, Fachschema: Neurowissenschaft, Fachkategorie: Naturwissenschaften, allgemein, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Grace today Verlag, Verlag: Wieser, Gerald, Breite: 138, Höhe: 21, Gewicht: 470, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Alternatives Format EAN: 9783959332132, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2661391
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mentales Training für Piloten (Krumm, Rainer)
Mentales Training für Piloten , Mentales Training ist die Grundlage für den Erfolg: Ohne mentale Stärke kann man sein Leistungspotential nicht optimal nutzen. Das gilt für Sport und Freizeit, für den Beruf, aber auch für die Fliegerei. Dieser praxisnahe Band gibt jedem Piloten die Instrumente an die Hand, um bewusster, besser vorbereitet, stressfreier und rundum sicherer zu handeln und zu fliegen. Dabei werden Fragen beantwortet wie »Warum Mentales Training für Piloten?«, »Wie kann ich aus Fehlern lernen?« und »Wie gehe ich mit Angst und Wettkampfdruck um?«. Viele Beispiele und Erfahrungsberichte zeigen, dass Mentales Training den fliegerischen Alltag optimiert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202010, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krumm, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 207, Keyword: Angst; Erfolg; Fehlerkultur; Lernkurve; Luftfahrt; Mentale Stärke; Motivation; Motorbuch; Resilienz; Selbstcoaching; Stressmanagement; Wettbewerbsdruck; Zivil; emotionale Intelligenz, Fachschema: Flugzeug - Privatflugzeug~Luftfahrt / Flugzeug~Mentaltraining~Training / Mentaltraining~Pilot~Fliegen~Luftfahrt / Fliegen~Luftfahrt - Luftverkehr, Fachkategorie: Flugzeuge: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Flugzeuge, Fachkategorie: Arbeitsgebiet Luftfahrt/Flugzeugführung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 15, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783613030787 9783613027862, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
ESN Ashwa + Nahrungsergänzungsmittel für mentales Wohlbefinden 120 KAP
ESN Ashwa +, 120 KAP, Sonstige Vitamine und Mineralien für Sportler Unisex
Preis: 19.00 € | Versand*: 4.45 €
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Welche Fußballer nutzen mentales Training?
Viele professionelle Fußballer nutzen mentales Training, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein bekanntes Beispiel ist Cristiano Ronaldo, der regelmäßig mentales Training in seine Vorbereitung einbezieht. Auch andere Top-Spieler wie Lionel Messi, Neymar und Sergio Ramos haben mentales Training als Teil ihrer Trainingsroutine genannt.
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Ist der Islam ein mentales Gefängnis?
Nein, der Islam ist keine mentale Gefängnis. Der Islam ist eine Religion, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird und eine Vielzahl von Glaubensrichtungen und Interpretationen hat. Wie bei jeder Religion gibt es unterschiedliche Ansichten und Praktiken, aber dies bedeutet nicht, dass der Islam als Ganzes ein mentales Gefängnis ist.
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Ist religiöser Fanatismus ein mentales Gefängnis?
Religiöser Fanatismus kann als ein mentales Gefängnis betrachtet werden, da er oft zu einer engen und dogmatischen Denkweise führt, die andere Perspektiven und Meinungen ausschließt. Fanatiker können sich in einem starren Glaubenssystem gefangen fühlen, das ihre Gedanken und Handlungen stark einschränkt und ihnen möglicherweise die Fähigkeit nimmt, kritisch zu denken und alternative Sichtweisen zu akzeptieren.
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Wie kann man seine Geschicklichkeit und Koordination mit Spaß und Herausforderung trainieren?
Man kann seine Geschicklichkeit und Koordination durch verschiedene Sportarten wie Tennis, Tischtennis oder Klettern verbessern. Auch das Spielen von Videospielen, die schnelle Reaktionen erfordern, kann helfen. Zudem bieten auch Balance- und Koordinationsübungen wie Slacklining oder Jonglieren eine spaßige und herausfordernde Möglichkeit, seine Fähigkeiten zu trainieren.
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Dr. Popov Relaxan Lufterfrischer für mentales Wohlbefinden 100 ml
Dr. Popov Relaxan, 100 ml, Seelisches Wohlbefinden Unisex, Dieser Lufterfrischer Dr. Popov Relaxan schafft in Ihrem Wohnraum eine gut riechende Umgebung und eine angenehme Atmosphäre. Er neutralisiert Gerüche und hilft sofort bei der Bekämpfung unerwünschter Gerüche in Ihrem Zuhause dar. Eigenschaften: Kräuteraroma ist vegan Zusammensetzung: zu 100 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs enthält ätherische Öle Formel ohne toxische Inhaltsstoffe Anwendung: Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren. Sollte die Haut mit der Füllflüssigkeit des Diffusors in Kontakt kommen, waschen Sie diese mit reichlich Wasser und Seife. Sollten die Augen betroffen sein, spülen Sie diese mehrere Minuten mit Wasser aus.
Preis: 10.60 € | Versand*: 4.45 € -
Allnutrition Saw Palmetto Kapseln für mentales Wohlbefinden 90 KAP
Allnutrition Saw Palmetto, 90 KAP, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 9.60 € | Versand*: 4.45 € -
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 (Engbert, Kai~Kossak, Tom)
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 , Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache. Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden. Buch mit 268 Seiten und 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210915, Produktform: Leinen, Autoren: Engbert, Kai~Kossak, Tom, Seitenzahl/Blattzahl: 268, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Sports Psychology, Keyword: innere; konzentration; leistungssport; mental; mentaltraining; psyche; psychologie; psychologisch; spiel; sport; sportler; sportpsychologie; stärke; tipps; training; übungen, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Schulze Kalthoff, Hendrik, Länge: 237, Breite: 169, Höhe: 16, Gewicht: 774, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Allnutrition Ashwagandha 300 mg + Guarana Kapseln für mentales Wohlbefinden 30 KAP
Allnutrition Ashwagandha 300 mg + Guarana, 30 KAP, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.45 €
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Was sind die wirksamsten Techniken für Mentales Training?
Die wirksamsten Techniken für Mentales Training sind Visualisierung, positive Selbstgespräche und Achtsamkeitsübungen. Durch regelmäßiges Training dieser Techniken können mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Selbstvertrauen und Stressbewältigung verbessert werden. Es ist wichtig, die Techniken individuell anzupassen und kontinuierlich zu üben, um langfristige Erfolge zu erzielen.
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Kann man durch mentales Training starke Schmerzen ausblenden?
Mentales Training kann dazu beitragen, die Wahrnehmung von Schmerzen zu beeinflussen. Durch Techniken wie Visualisierung, Ablenkung oder Entspannungstechniken kann man lernen, Schmerzen zu kontrollieren oder zumindest zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass mentales Training keine vollständige Schmerzfreiheit garantieren kann und dass bei starken oder chronischen Schmerzen eine medizinische Behandlung erforderlich sein kann.
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Wie beeinflusst Stress unser körperliches und mentales Wohlbefinden?
Stress kann zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenproblemen und Schlafstörungen führen. Er kann auch das Immunsystem schwächen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Auf mentaler Ebene kann Stress zu Angstzuständen, Depressionen und Konzentrationsproblemen führen.
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Wie kann man durch Mentales Training die Leistungsfähigkeit und psychische Stärke verbessern? Was sind die besten Techniken für ein effektives mentales Training?
Durch mentales Training kann man die Leistungsfähigkeit und psychische Stärke verbessern, indem man sich auf positive Gedanken und Visualisierungen konzentriert, Selbstgespräche positiv gestaltet und Entspannungstechniken wie Meditation anwendet. Die besten Techniken für ein effektives mentales Training sind unter anderem das Setzen von klaren Zielen, das Erstellen eines Trainingsplans für die mentale Stärke und das regelmäßige Üben von Visualisierungen und Affirmationen. Es ist wichtig, das mentale Training kontinuierlich zu praktizieren, um langfristige Verbesserungen in der Leistungsfähigkeit und psychischen Stärke zu erzielen.
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